Buah bidara mungkin belum sepopuler buah tropis lainnya, namun khasiat dan nilai religius yang melekat padanya menjadikan buah ini semakin banyak dilirik. Tumbuhan yang banyak ditemukan di daerah kering ini menyimpan segudang manfaat, baik untuk kesehatan jasmani maupun rohani.
Apa Itu Buah Bidara?
Buah bidara (Ziziphus mauritiana) adalah buah kecil yang berasal dari pohon bidara, tumbuh subur di wilayah tropis dan subtropis seperti Asia Selatan, Timur Tengah, dan sebagian Indonesia. Buah ini berbentuk bulat atau oval kecil dengan kulit berwarna hijau saat muda dan berubah menjadi cokelat kekuningan saat matang.
Rasanya manis segar dengan sedikit asam, teksturnya renyah, dan sering dimakan langsung atau diolah menjadi manisan, sirup, hingga teh herbal. Tak hanya buahnya, daun dan batang bidara juga digunakan dalam pengobatan tradisional dan keperluan spiritual.
Buah yang Sarat Makna Religius
Dalam Islam, pohon bidara dikenal sebagai tanaman yang istimewa. Daun bidara sering digunakan untuk mandi junub, ruqyah, atau membersihkan jenazah. Buahnya pun diyakini memiliki keberkahan dan menjadi salah satu tanaman surga yang disebut dalam beberapa literatur keagamaan.
Karena itu, tanaman ini banyak ditanam di halaman masjid, pesantren, maupun di pekarangan rumah umat Muslim sebagai simbol kesucian dan pengingat akan nilai spiritual.
Manfaat Kesehatan dari Buah Bidara
Buah bidara tidak hanya kaya makna, tapi juga kaya manfaat. Buah mungil ini mengandung vitamin C, zat besi, antioksidan, dan serat yang tinggi. Beberapa khasiat kesehatan buah bidara antara lain:
Meningkatkan daya tahan tubuh
Melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit
Mengatasi insomnia dan menenangkan saraf
Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol
Selain buahnya, daun bidara juga dikenal sebagai antibakteri dan antiinflamasi, sering diolah menjadi teh atau ekstrak untuk mendukung penyembuhan luka dan menjaga kesehatan kulit.
Potensi dalam Dunia Herbal Modern
Kini, buah dan daun bidara mulai banyak dikembangkan dalam bentuk produk herbal modern seperti kapsul, teh celup, sabun, hingga skincare alami. Potensi pasar bidara pun terus meningkat, seiring meningkatnya tren back to nature dan pengobatan tradisional.
Leave a Reply